मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर लायंस क्लब बैरसिया द्वारा संगोष्ठी का आयोजन
बैरसिया।। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर लायंस क्लब बैरसिया द्वारा पीएम श्री सरोजिनी नायडू कन्या विद्यालय में एक संगोष्ठी आयोजित की गई
10 अक्टूबर को यह दिवस मनाया जाता है, ताकि लोगों में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाई जा सके। इसी क्रम में लायंस इंटरनेशनल द्वारा अक्टूबर माह को मानसिक स्वास्थ्य माह के रूप में मनाने का निर्णय लिया है इस क्रम में आज। पीएम श्री सरोजिनी नायडू कन्या विद्यालय बैरसिया में आयोजित गोष्ठी का संचालन लॉयन दीपक दुबे द्वारा किया गया इस अवसर पर योगा छात्र ऊषा आर्य लॉयन कमल भंडारी योगाचार्य विश्वकर्मा जी लॉयन नरेंद्र सराफ लॉयन दीपक दुबे लॉयन ओमप्रकाश गुप्ता लॉयन प्रमोद गुप्ता स्कूल की प्राचार्य श्रीमती गीता जोशी उपस्थित रहे ऊषा आर्य ने बताया की अक्सर हम शारीरिक बीमारी को तो तुरंत पहचान लेते हैं, लेकिन जब मन बीमार होता है, तो उसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं। यही वजह है कि आज मानसिक तनाव, अवसाद और चिंता जैसी समस्याएँ समाज में तेजी से बढ़ रही हैं।
कभी-कभी हमें लगता है कि दुख, तनाव या चिंता केवल हमारी समस्या है लेकिन सच यह है कि हर व्यक्ति अपने जीवन में कभी न कभी मानसिक दबाव से गुजरता है। ज़रूरी यह है कि हम इन भावनाओं को दबाएँ नहीं, बल्कि किसी अपने से साझा करें, मदद लें, और मन को स्वस्थ रखने के उपाय अपनाएँ।
योग, ध्यान, व्यायाम, सकारात्मक सोच, और प्रकृति के करीब रहना ये सभी मानसिक स्वास्थ्य को मज़बूत बनाते हैं।
सबसे ज़रूरी है कि हम एक-दूसरे की बात सुनें, सहानुभूति रखें और “ठीक न होना भी ठीक है” इस बात को स्वीकार करें।
लॉयन कमल भंडारी जी ने बताया कि
इस वर्ष की थीम है “मानसिक स्वास्थ्य: सबके लिए, हर जगह” यानी मानसिक स्वास्थ्य कोई विलासिता नहीं, बल्कि हर इंसान का मूल अधिकार है।
लॉयन दीपक दुबे ने बताया कि
आइए, आज हम संकल्प लें कि
हम अपने मन की भी उतनी ही देखभाल करेंगे, जितनी शरीर की करते हैं।
हम अपने आस-पास के लोगों को सुनेंगे, समझेंगे और सहारा देंगे।
और हम मिलकर एक ऐसा समाज बनाएँगे, जहाँ मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर बात की जा सके।
श्रीमती गीता जोशी जी ने सभी का आभार व्यक्त किया
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